Ihh hvor sundt !

[Malena]

Men det smager knapt så godt  Ej, kender i det man ryger med på en bølge af noget ? I sidste uge blev jeg enig med mig selv om at så dan en smoothis måtte være sagen om morgen inden arbejde, så jeg mente godt jeg liiiiiige havde tid til at mixe sådan en sammen, inden heste-får og 50 høns blev ordnet  Det blev så ikke til noget, men i dag søndag efter en usund fredag-lørdag fandt jeg indridienserne samme bestående af grønkål, appelsin, æble, banan, is og lidt græsk yougurt ned i blenderen og VUPI lækker energi/vitamin bombe  Hvis den dog bare ikke lignede noget grøn komave med klumper i og smager virkelig fælt  og jeg nu sidder og tvinger mig til at drikke/tygge 2 glas ned...... det er jo SUND !

Jeg tror bare jeg spiser min frugt som jeg plejer så slipper jeg også fra opvasken...

[Dorte K]

Det lyder ellers spændende! Jeg købte på lignende vis en juicepresser sidste vinter. Kunne bl.a. lave gulerods æble ingefær juice. Og det lyder jo også sundt men smagte adddrrrr! Det endte m at den blev brugt t æblejuice og appelsinjuice uhmmn. Og lige nu står den fine juicemaskine på hylden. Måske skal den frem snart, nu hvor vinterens vitamin underskud truer.

[ina.....]

Man kan jo ikke hælde hvad som helst sammen, hverken i en juice maskine, eller en smoothie ditto, det skal jo være smagsafstemte ingrediencer, så det også smager godt  det kan man købe bøger om, og grønkål til morgenmad, var nok lige at stramme den.

en god morgen smoothie består feks. af græsk yougurt, eller andet yougurt, en håndfuld frosne bær, en lille drys vanille, og evt en sjat juice hvis man kan lide den meget tynd.
Velbekomme til sund og forfriskende morgen smoothie.

[karina dj]

  og så med grønkål  ... ej nu holdet det. Ta' du hellere og lav en fintsnittet salat med æbletern osv af din grønkål, så kommer den vist mere til sin ret, for sund det er den 

[farm-svendsen]

he he jeg laver frugt smoothie i stedet for :-) jordbær, appelsin, æble og rismælk eller hvad jeg nu lige har :-)  og is selvføldig det smager vildt godt

jeg gider ikke de der grønsags smoothie´s da jeg som du skal tvinge det ned

[Malena]

Jeg tror nu også jeg må lave frugt smoothie i stedet  Jeg fik tvunget 2 glas ned og resten får manden når han kommer hjem ! Han SKAL jo også være sund, hvis ikke så må det ud til hønsene 

Nu er jeg jo fuld af energi, så jeg må hellere bruge den på at ride et par ponyer, rengøre hos hønsene og flække brande 

[Dorte K]

@ Ina du har helt ret, min opskrift kom fra Aarstiderne så den fejlede vist ikke noget, men smagsløgene skulle vist lige vende sig t nye indtryk :p