Ideer til "diæt" , invortes clean up/out .....

[hanegalgak]

Som nævnt i tidligere tråd er jeg sådan lidt syg og ikke særlig rask, jeg nævnte også jeg ville vende tilbage for lidt hjælp - ud over den jeg fik af jer med det samme (formidabelt forum det her  )
Efter et utal af hospitalsbesøg , specialistbesøg og læger , mener de sådan nogenlunde at vide årsagen ligger i mit tidligere liv som blandingsmisbruger - fortrinsvis øl og antidepresiver. Dette liv har lagt bunden for gigt , helt præcist en afart at urinsur gigt , hvor anfald kan provokeres af så lidt som en vingummibamse. Tilstanden af urinsur gigt skal jeg regne med er kronisk , men anfaldene kan holdes nede med en anden kost og medicin.
Sagen med medicinen er bare den , jeg kan ikke få den før jeg har været anfald fri i omkring 14 dage 3 uger , da medicinen ellers vil forværre sygdommen : snak om at bevæge sig på en knivsæg 
Til en start er jeg begyndt at fjerne de "store" syndere : svinekød , oksekød , sukker og andre ting fra en alen lang liste.
Er der nogen der kender en fiks lille diæt , et "bio drain" eller noget et eller andet rensende ?

Hjælp er meget betydningsfuld - på forhånd tak

jan

[Johanne Schiødt]

Puh ha stakkels dig Jan.

Din læge har sikkert sagt at du skal undgå fed mad, men planteolier er stadigvæk godt, f.eks. lidt hørfrø olie som dressing på salat.

Jeg har læst at ting som rucola, mælebøtte, julesalat og marietidsel er godt for systemet og styrker leveren som netop er kroppens rensningsanlæg. Rucola og julesalat kender du fra salatbaren, marietidsel kan fås i matas i tabletform. Det er netop det bitre i planten som har en udrensende effekt. Det kan blandes sammen med almindelig salat.

Et par kopper grøn te uden sukker er godt

Laks er generelt også rigtig godt, det samme er broccoli. Gav de dig ikke en liste over ting du må spise?

Min mormor fik urinsyre gigt, og hun var i perioder plaget, men havde også mange gode perioder jeg håber på det bedste for dig.

[Tina Holmberg]

Lyder ikke særlig rart Jan.

Jeg har i perioder benyttet mig af Lene Hanssons bøger, som kan afhjælpe med bla afgiftning af kroppen og meget andet. Jeg har været glad for hendes bøger, som indeholder fulde kostplaner.
I bund og grund går det ud på at alle fødevare inddeles i kategorier, som kun må indtages på bestemte tider og i bestemte mix.
Hvis du skulle være interesseret, så har jeg en stak bøger du godt kan låne.

[Lyysa]

Hej Jan.
Nu skal der ikke gå fuldstændig troldmand i det her, og al behandling er jo baseret på tro, om ikke andet så troen på at man ved hvad der er galt 

Men jeg vil anbefale dig Brændenælde. Der er gennem tiden afprøvet af så mange mennesker at der ikke burde være nogen problemer med at anvende den medmindre du har en specifik allergi. Og du kan ligeså vel anvende den tørrede fra tebreve/helsekost og klidmoster forretningen som den friske.

Brændenælde er ofte beskrevet som en afgiftende og blodstyrkende plante, med nogle gode evner til at lindre lidt på foreksempel slidgigt. Desuden er der flere der mener den er svagt afstessende og sidst men ikke mindst er den specifik nævnt i enkelte publikationer som en værdifuld plante imod....Urinsyregigt (Tadaa!)

Til almindelig te kan du som sagt godt anvende de tørrede i te breve. Man skal imidlertidig ikke underkende at det føles mere lækkert at lave det af friske blade.
Af friske blade bruger jeg gerne 5 - 6 stykker af de middelstore blade til 2 1/2 dl kogende vand. Trækker 5 minutter.
Drik gerne 1/2 til 1/1 liter af denne om dagen. Det burde sende dig ud at tisse nogle ekstra gange (hvilket er godt, men det ved du nok allerede    )

Du kan også lave en "saft" som er en stor håndfuld frisk brændenældeblade som du lige moser sammen så de ikke fylder så meget, og så hælder du 1/2 liter kogende vand over. Lad det stå 1 time, gerne under låg.
Pres så vandet ud af bladene så godt du lige kan, der er ikke nogen grund til at gøre det så besværligt, bare et fast klem.

Dette virker godt imod mange ting, men drik det i løbet af en dag og lav så en ny portion næste dag. Kan godt bruges sammen med teen. Den megen jern i brændenælde virker styrkende på blodet og reducerer svimmelhed og luftmangel.

Kan også bruges udvortes imod tør hud/sprækkende hud.

Drik:
Hvis du nu ligger inde med en juicepresser.
Så kør 2 store håndfulde brændenældeblade igennem den sammen med dine favorit frugter, min grund juice er 2-3 gulerødder og så et æble, det tager smagen af det meste.

Nej seriøst sagt så er "jern" smagen i brændenælder noget man skal vænne sig til. Og hvis du prøver dette og oplever at du skal en gang mere på WC og lave bummelum så er det helt normalt og en kendt gevinst ved brændenælde. Det virker animerende på peristaltikken.

Pøj pøj med det. Jeg håber det bedste og tager dig med i aftenbønnen. Det kan aldrig skade 



PS.

Når du skal i gang med den pilleformede medicin skal du lige gøre din læge opmærksom på at du anvender brændenælde te/ drik/ saft og dets store indhold af jern og mineraler/vitaminer. Jeg ved ikke hvad der er i de piller og om de kan tænkes at reagere med jernet??

[hanegalgak]

Hej allesamen , og tak for gode råd og vejledning 

Jeg kan godt mærke alle de tiltag jeg er i gang med , gør noget ved kroppen. Det der forlader kroppen er ikke som det plejer at være , her kan det nævnes at en god deo er på sin plads i perioder  Jeg får nogle svedeture af den anden verden - uha uha.
Brændenælder har jeg en masse lige uden for døren , så nu må jeg igang med Lyysa`s bryg 

hanegalgak

[Mai-Britt]

Ej, hvor træls for dig Jan... Håber på hurtig lindring for dig!

Ville bare sige at brændenælde er super, men husk at det SKAL være brændenælde og ikke døvnælde, som jeg ihvertfald har mest af herhjemme.

Det tørret brændenælde kan man evt købe i matas/apotek